Android用 30 Days Lose Weight Home Workout

ジムに行かずに体重を減らす方法

ジムに行かずに体重を減らす方法をお探しですか？

目標体重を達成するためにどのワークアウトプランを実行すればよいか知りたいですか？

• 毎日のワークアウトチャレンジ
• 簡単に実行でき、効果的で効率的なワークアウトプラン
• すべてのエクササイズにはアニメーションと視覚的なガイダンスが付属しており、正確にフォローできます
• 機器は必要ありません。自分の体重と数分の自由な時間を使って、どこでもワークアウトできます
• 毎日数分間、デイリーチャレンジを行い、体に目に見える変化をもたらし、フィットな体を手に入れましょう

すべてのエクササイズは、主要な体の部位をターゲットに設計されており、基本的なウォームアップ、腹筋、懸垂、プランク、クランチ、腹筋運動、腕の運動、平らな腹筋の運動、ヒップの運動など、男性と女性の両方に設計された多くの運動が含まれています。

このアプリは、あなたにとって真のゲームチェンジャーとなることができます。石、オンス、ポンド、またはキロを失うだけでなく、制御された体重プロセスをより持続可能で速くするための適切なワークアウトプランも提供します。